2019年，法國國民議會通過法案，禁止幼兒園、小學(xué)和初中學(xué)生在校園內(nèi)使用手機。孩子對手機的依賴和上癮，似乎是世界范圍內(nèi)的父母、老師共同面對的難題。而家長們的“難”體現(xiàn)在，我們很難像學(xué)校那樣，明令禁止孩子不接觸手機，因為你會發(fā)現(xiàn)：有時候父母越禁止，孩子反而越去做。01一味禁止孩子玩手機會變成一場權(quán)力的爭奪孩子成長之路上，爸爸媽媽對他說得最多的話就是：“不可以”“不許”“不要”，但是卻鮮少有孩子能做到令行禁止。有的孩子反倒偏偏做些被父母禁止的行為，你說不，他越是要做，頗具叛逆小魔王的風(fēng)格。比如這樣的對話：媽媽：“從明天開始你就不能玩手機！” 孩子：“我不要！” 媽媽：“你不要沒用，我是你媽，我說了算！”等到第二天，手機還是在他手上。于是，父母和孩子之間陷入了一場權(quán)力之爭，媽媽覺得：“你必須聽我的！”孩子則認為：“我也有自主的權(quán)力！”美國兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂拐J為：不論什么時候，當(dāng)父母命令或者強迫孩子做事情，就會導(dǎo)致權(quán)力之爭。這樣的對抗通常發(fā)生在一些個性比較強的孩子身上。很多父母，仗著身上天然的權(quán)威，簡單粗暴地要求孩子聽話和配合，但是隨著孩子的長大，這一招越來越不奏效。因為孩子也是擁有獨立人格的個體，也有自己的需求，為了反抗你，他們就會拖延、哭鬧、不配合。這種權(quán)利之爭發(fā)生得越多，孩子往往也越叛逆。所以，當(dāng)你過度禁止孩子玩手機時，孩子往往偏偏要玩，其本質(zhì)不是因為手機誘惑力太大，而是孩子不想屈服于你。02一味禁止孩子玩手機反而成了一種誘惑?曾聽到一個媽媽抱怨：10歲的兒子最近放學(xué)回家就窩在沙發(fā)上玩手機。喊他做作業(yè)、吃飯， 喊了好幾遍，都是哦哦、嗯嗯應(yīng)付兩聲。有一次，媽媽實在氣不過，搶過孩子手里的手機，當(dāng)著孩子的面摔得稀爛。孩子被媽媽嚇住了，幾天都不敢提要手機，然而過了一周，孩子還是想方設(shè)法地玩手機。媽媽不讓他玩，他就偷偷地玩。有一次，甚至把同學(xué)的手機帶回家，晚上在被窩里玩。這位媽媽的經(jīng)歷，很多父母都不陌生，大人們又是沒收、又是摔東西、又是監(jiān)控，但是孩子對手機的興趣不僅絲毫未減，反而愈演愈烈。心理學(xué)上有一個詞，叫做“禁果效應(yīng)”，意思是：越是禁止的東西，人們越是好奇；越是得不到的東西，就越想得到。當(dāng)孩子因為外力被迫禁止接觸一些事物，他反而會對這些事物產(chǎn)生更多的好奇心。比如你把巧克力放在高高的櫥柜里不讓孩子吃，孩子就越想吃，這種禁止反而變成了另一種形式的“吊胃口”。手機也是一樣，你越是禁止，手機越是會引發(fā)孩子更大的興趣和關(guān)注，他們會千方百計地把手機搞到手，爭分奪秒地玩，對手機的渴望也更深。這就是所謂的“不禁不為”，“越禁越為”。03想要完全隔絕孩子與手機????????????????并不實際孩子對手機的好奇，不是簡單地禁止就能澆滅。如果所有的禁止都有用，教育就不會如此艱難。在這個時代，完全禁止孩子不去接觸電視機、手機、iPad等電子產(chǎn)品并不實際。即使學(xué)校禁止、家里禁止，孩子還有可能從朋友、同學(xué)那里可以接觸，我們無法保證孩子在他的學(xué)習(xí)生涯中完全不接觸到手機。不僅如此，我們的世界正在發(fā)生的巨大的變化，科技進步的速度令人嘆為觀止，今天嚴防死守住了手機，下一個智能產(chǎn)品家長能防住嗎？電子產(chǎn)品真的堵不如疏。我們能做的是預(yù)防沉迷，讓孩子合理分配玩手機與學(xué)習(xí)的時間，培養(yǎng)孩子的自控能力才是關(guān)鍵。畢竟，手機本身沒有好壞之分，它為孩子的生活增添了不少便利，孩子通過手機獲取的信息也并不完全都是糟粕。04預(yù)防手機沉迷的關(guān)鍵是?通過營造良好親子關(guān)系培養(yǎng)孩子的自制力如果問起孩子為什么沉迷手機時？大部分家長都認為這是孩子自控力的問題，或者把責(zé)任全部歸咎于手機。其實事情并沒有那么簡單。手機里的世界之所以會吸引孩子，往往是因為孩子在現(xiàn)實生活中諸多需求得不到滿足。拿游戲來說，游戲比大人更懂孩子的心，過關(guān)斬將的獎勵，正面且及時地反饋孩子的每一點進步；游戲里的朋友也多，拿起手機，他們就可以一呼百應(yīng)，所有的委屈和壓抑都能在游戲中釋放。這種成就感，是他們在家里體會不到的。還有的孩子是想逃避現(xiàn)實中的壓力。我曾經(jīng)看過一組數(shù)據(jù)，在穩(wěn)定的家庭中，孩子沉迷手機的風(fēng)險就越低。相反，家庭越動蕩，比如父母離婚、單親家庭、家庭氣氛壓抑，都會加劇孩子對游戲的上癮程度。簡單來說，孩子如果內(nèi)心常常感到孤獨、壓抑和失敗，那么他們就會投入網(wǎng)絡(luò)虛擬世界尋求安慰。孩子對手機上癮只是一個表象，其背后有很多不易被察覺的復(fù)雜原因。我們總是想方設(shè)法地去改變這樣的孩子，其實最需要改變的是我們和孩子的關(guān)系。中國青少年研究中心發(fā)布“中小學(xué)生及其家長網(wǎng)絡(luò)游戲認知與態(tài)度研究”的報告，報告顯示：孩子沉迷游戲行為與親子關(guān)系密切相關(guān)，親子關(guān)系越差，越易導(dǎo)致孩子形成沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的行為。反之，父母與孩子的親密度越高，越關(guān)愛孩子，孩子越不會沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。在一段不良的親子關(guān)系中，諸多小事都會引起孩子的逃避甚至是逆反心理，進而去手機里尋找快樂。電子產(chǎn)品帶來的感官刺激，的確會深深吸引一個孩子。但父母能不能及時地把孩子從屏幕中“解救”出來，考驗的就是親子間的信任度。當(dāng)你們的關(guān)系出了問題，孩子就不再信任你的教育。禁止玩手機，在孩子看來，是你的專制、你對他的打壓、你只許州官放火，不許百姓點燈的霸道，孩子根本不覺得你是在為他好。有了這種認知，任何道理都是徒勞無功的。想要徹底預(yù)防手機沉迷，父母要先從家庭環(huán)境和親子關(guān)系入手。改變我們和孩子溝通的態(tài)度，改變我們陪伴孩子的方式，用愛填滿孩子內(nèi)心的空虛。輔之以合理的引導(dǎo)，手機就能發(fā)揮它的正面作用。至于怎么引導(dǎo)，給大家四點建議：第一，和孩子討論手機使用規(guī)則： 比如家長和孩子協(xié)商每天玩手機的時間并嚴格遵守；手機不能帶到學(xué)校；吃飯、睡覺、走路不能使用手機等等；第二，擴大孩子的接觸面，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好，讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機更有趣的東西。第三，多花點時間陪孩子，讓親子時間取代屏幕時間。第四，不做壞榜樣，讓孩子遠離手機游戲的最好辦法之一，是大人做好榜樣。在孩子面前，即使是忍，也要少玩一點手機。編輯：京教君。本文轉(zhuǎn)載自錢志亮工作室（ID: qzlzgs)，作者：錢志亮，北京師范大學(xué)教學(xué)名師，專注于特殊教育、家庭教育、幼兒教育領(lǐng)域。著有《入學(xué)早知道》《科學(xué)的早期教育》《急用先學(xué)的140個漢字》等。今日推薦視頻歡迎掃碼加入京教圈學(xué)習(xí)交流群注意！微信算法改版了!圈友們要是不給京城教育圈加星標(biāo)，可能就收不到京城教育圈的推文了，所以，親們一定一定一定要加星標(biāo)！重要的話說三遍！然后，多點在看、多點贊、多分享，不然我們就要失去彼此了……親們，快加星標(biāo)，風(fēng)里雨里，京教君在這里等你！